Уважаемые родители! Накануне купального сезона напоминаем о запрете оставления детей, не достигших 14-летнего возраста, без присмотра при посещении пляжей.
Запрещается:
- купаться в запрещенных местах рек, озер, водохранилищ, прудов и иных водоемов.
- на пляже распивать спиртные напитки.
- заплывать за буи и другие знаки, обозначающие границы заплыва.
- прыгать в воду с лодок, катеров, причалов, других сооружений, не приспособленных для этих целей.
- оставлять малолетних детей без присмотра.
Важно:
- Не заплывайте далеко от берега, правильно рассчитывайте свои силы. Не умея плавать, не заходите в воду выше пояса. При неуверенном плавании плывите вдоль берега или по направлению к нему.
- Не входите в воду при плохом самочувствии.
- Не подавайте ложный сигнал о помощи, ведь следующий раз никто не поверит уже в реальный зов о помощи.
- Попав в сильное течение, не плывите против него, а используйте его, чтобы приблизится к берегу.
- При судорогах измените способ плавания с целью уменьшения нагрузки на сведенные мышцы и плывите к берегу.
- Находясь в воде, необходимо соблюдать температурный режим своего тела. Вхождение и прыжки в воду в разгоряченном и возбужденном состоянии, в следствии резкого перепада температуры, происходят к спазмам сосудов, в том числе головного мозга и сердца.